Ру
Легкость действий — сила свершений!
Начинай невероятные изменения вместе
с EVA Woman Challenge уже сегодня
Регистрация и участие бесплатно
Легкость действий
— сила свершений!
Начинай невероятные изменения вместе с EVA Woman Challenge
уже сегодня
Условия проекта
1
Зарегистрируйся
Участие в проекте абсолютно бесплатное. Выбирай удобный вариант регистрации и расскажи о себе в личном кабинете.
3
Веди дневник
В личном кабинете записывай свои ощущения и впечатления после каждого выполнения задания.
Получи возможность преодолеть заветную дистанцию во время забега от партнеров проекта — Run Ukraine.
2
Выбери свою цель
Сколько километров ты хочешь пробежать (4,2,10 или 21).
В течение 4-х недель работай online с экспертами проекта и получай персональные задания.
Что тебя ждет?
Тренировка
Комплексная программа для занятий бегом продолжительностью 4 недели.
Правильное питание
Рекомендации по правильному питанию от практикующего диетолога.
Психология
Задания по психологии от практикующего психолога, которые приведут к позитивным изменениям в себе.
Здоровье
Рекомендации и задания от практикующего специалиста по медицине.
А также
Подарки
Веди дневник, выполняй задания от экспертов и записывай свои впечатления. Самые активные участники получат крутые подарки от линии магазинов EVA.
Сообщество EVA Women Challenge
Каждая участница проекта получает доступ к закрытой группе в facebook. В которой можно получить поддержку от экспертов проекта и других участников.
Сделать свой первый шаг к невероятным изменениям — легко!
О проекте
EVA Women Challenge — программа изменений с четким планом заданий на 4 недели в направлениях: спорт, правильное питание, уход за собой.

EVA Women Challenge поможет сформировать привычки здорового образа жизни и покажет, как самостоятельно начать заниматься спортом и достичь успеха.

Также EVA Women Challenge предлагает принять вызов и пробежать свои первые 4,2, 10 и даже 21 километр во время проведения настоящих марафонов в городах Украины от Run Ukraine.
Отзывы
Сегодня делала замеры основных параметров тела, меня очень порадовал тот факт, что я в талии стала тоньше на 4 см, это не может не радовать, ведь сезон купальников уже скоро!!! Наши тренировочки очень действенны!
Евгения Майорова
У меня появилось ощущение лёгкости и без труда преодолеваю уже от 20 км в день (рекорд даже собственный установила 37 км с хвостиком)
Татьяна Супрун
Я уже успела получить эту невероятную коробочку. В ней так много-много всего нужного. Огромное спасибо, Eva! За такую идею, которая невероятно стимулирует быть лучше с каждым днём!

Ольга Коломиец

Сегодня делала замеры основных параметров тела, меня очень порадовал тот факт, что я в талии стала тоньше на 4 см, это не может не радовать, ведь сезон купальников уже скоро!!! Наши тренировочки очень действенны!
Евгения Майорова
У меня появилось ощущение лёгкости и без труда преодолеваю уже от 20 км в день (рекорд даже собственный установила 37 км с хвостиком)
Татьяна Супрун
Я уже успела получить эту невероятную коробочку. В ней так много-много всего нужного. Огромное спасибо, Eva! За такую идею, которая невероятно стимулирует быть лучше с каждым днём!

Ольга Коломиец

Була мрія пробігти марафон. Але мрія так і залишалась мрією. Цей проект просто впав мені з неба. Разом, коли є підтримка, почати займатись набагато легше. А тут і поради спитати можна. А коли бачиш результати і враження дівчат - хочеться і собі досягнути більшого.
Tanya Shpachynska
Це нові враження! Дні з спортом та правильним харчуванням сповнені позитивними емоціями, це користь для душ і тіла) та ще й заряд бадьорості на цілий день. Мені це подобається!
Виктория Терещенко
Це блаженство!!!!!!! Нарешті я приділила час собі і своєму тілу. Крім гігієнчних процедур я ще й ароматерапію включила в вправу. Був час поміркувати, розслабитись, поспівати)))))) Чомусь в цей момент захотілось почитати цікаву книгу.
Юлия Зозуля
На наступні 7 днів план готовий. Він не ідеальний і там точно будуть зміни. Але це мій перший крок до організованого харчування. Сьогодні я вже не з'їла нічого солодкого на перекус. Я пригадала, що йогурт з апельсином ще та смакота. І для мене це вже досягнення.
Марина Прокопець
У меня стала более лёгкая походка, изменился цвет лица, тонус в мышцах прям налицо, спасибо за такие мероприятия!
Анна Бовкун
Спасибо всем, кто организовал для нас такой марафон. Это было настоящее испытание! Вы помогли расширить свои личные границы, поверить в свои силы и быть лучшей версией себя. Огромное количество информации, которое меняет наше настоящее и соответственно будущее. Спасибо ещё раз!
Марина Шевченко
На наступні 7 днів план готовий. Він не ідеальний і там точно будуть зміни. Але це мій перший крок до організованого харчування. Сьогодні я вже не з'їла нічого солодкого на перекус. Я пригадала, що йогурт з апельсином ще та смакота. І для мене це вже досягнення.
Марина Прокопець
У меня стала более лёгкая походка, изменился цвет лица, тонус в мышцах прям налицо, спасибо за такие мероприятия!
Анна Бовкун
Спасибо всем, кто организовал для нас такой марафон. Это было настоящее испытание! Вы помогли расширить свои личные границы, поверить в свои силы и быть лучшей версией себя. Огромное количество информации, которое меняет наше настоящее и соответственно будущее. Спасибо ещё раз!
Марина Шевченко
Отзывы
Елена Глебова
Эксперт направления «Спорт»
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике.
Чемпионка Европы.
Двукратная чемпионка мира.
Финалистка Паралимпийских игр Лондон 2012 и Рио-де-Жанейро 2016.
Финалистка Чемпионата Мира в Лондоне 2017.
Наши эксперты
Анна Корнилова
Эксперт направления «Здоровье»
Реабилитолог, спортивный психолог, остеопат, цветотерапевт, кинезитерапевт, гомеопат, иглорефлексотерапевт.
Инна Гулай
Эксперт направления «Психология»
Психолог-консультант в методе позитивная психотерапия, песочная терапия, метафорические ассоциативные карты. Опыт работы с 2013 г.
Также психолог работает с чувством страха, тревоги, с одиночеством, помогает решить вопросы личного характера и изменить свою жизнь.
Дарья Левих
Эксперт направления «Правильное питание»
Врач-диетолог без занудства, мотивационный спикер, автор статей и публикаций, автор благотворительного проекта "Радужная тарелка".
Без высокопарных слов, только действия, которые вдохновляют на здоровые изменения в жизни. За спиной более 15 лет опыта в медицине.
Пациенты из 11 стран мира.
Провела более 50 лекций и курсов по питанию и здоровому образу жизни.
Более 1000 успешных кейсов по лечению хронических заболеваний и освоения стройности.
Сброшено более 700 кг, которые облегчили жизнь пациентам и улучшили их состояние здоровья.
Наши эксперты
Партнеры
Партнеры